Autodéfense féministe - journée de réactivation

Solidaires 05 organise une journée de réactivation des techniques et stratégies d'autodéfense féministe.

C’est un stage où on revoit comment se défendre contre les violences sexistes, qu’elles soient physiques, verbales, psychologiques, ... et ce dans différents milieux (espace public, privé, professionnel, ...).

Avec une animatrice formée par la Trousse à Outils (association de lutte contre les discriminations et de stages d’autodéfense féministe), on se rappellera qu’on a le droit de se défendre et qu’on en est capable, qu’on n’est pas coupable de ce qui nous arrive et qu’on n’est pas seul·e.

Ensemble, nous chercherons des moyens efficaces de se sortir de situations malaisantes, violentes et/ou dangereuses pour prendre confiance en nous et en notre force.

Le tout à travers des jeux, des exercices, des discussions et des mises en situation, dans un contexte chaleureux, encourageant et soutenant.

Ce stage est destiné à toutes celles qui ont fait la formation de base ces dernières années, et qui souhaitent réactiver leurs connaissances et pratiquer ensemble.

Si vous n'avez pas fait la formation de base, Solidaires 05 en organisera une prochainement, un peu de patience.